Module d'introduction : les fondamentaux du Chant Védique

Module d'Introduction : Les fondamentaux du chant védique

module préliminaire à tout apprentissage dans la Méthode Veda Studies ®

4 jours pour aborder de manière méticuleuse la pratique du Chant Védique

Ce stage s’adresse à toute personne intéressée par le Chant Védique traditionnel tel qu’on peut l’entendre dans les temples & ashram-s du Sud de l’Inde.

Il vous donnera des bases sérieuses et structurées pour intégrer le chant védique à votre pratique quotidienne. Il s'agit aussi du module d'introduction qui vous ouvrira l'accès à  l'apprentissage de chants plus longs (sūktam-s) et à la formation de Chant Védique.

Pour qui ? 

• Vous êtes novice, curieux et motivé pour vous initier à la pratique du Chant Védique ?
• Vous êtes élève ou professeur de yoga et vous souhaitez revenir aux sources du Yoga ?
• Vous aimez chanter des mantras et souhaitez découvrir la psalmodie védique ?
• Vous avez déjà des bases mais vous aimeriez un feed-back individuel pour continuer d’approfondir votre pratique ?
• Vous souhaitez une méthode structurée pour comprendre et appliquer les règles spécifiques au Chant Védique ?
• Vous êtes curieux et impatient de découvrir l’univers des vedas ?

Le Chant Védique est avant tout une tradition orale qui s’est transmis à travers les générations dans les familles indiennes. N’ayant pas les mêmes capacités de mémoire et n'ayant pas débuté notre apprentissage dans l’enfance, nous avons cependant la possibilité d’apprendre ses chants avec tout autant de force, renforçant en même temps des qualités qui peuvent nous faire défaut (concentration, mémoire, écoute … ).

Dans la méthode proposée, nous nous appuierons sur des supports comprenant des guides phonétiques, les textes en  translittération dans notre alphabet, mais aussi pour les plus audacieux les textes en devanāgarī (देवनागरी) . L’objectif sur le long terme est d’arriver à mémoriser ces chants pour pouvoir complètement les intégrer et qu’ils fassent partie de nous. Chacun pourra trouver à son niveau et suivant ses facilités et ses envies le matériel qui lui convient le mieux.

Les objectifs de ce stage :

• Comprendre les spécificités du chant védique et les différentes approches liées aux mantras
• Connaître l'alphabet sanskrit, sa prononciation et les règles principales de récitation et de phonétique védique
• Développer la clarté, la précision et la vigilance
• Apprendre les mantras incontournables avec précision et comprendre leur sens
• Structurer sa pratique de chant védique
• Poser des bases solides et communes pour continuer à approfondir avec des chants plus élaborés
• Avoir un feedback avec des corrections individuelles et des lignes directrices pour améliorer sa pratique

Le chant védique permet de développer des qualités essentielles à toute démarche spirituelle :

• l’attention soutenue et la concentration
• la mémoire et les facultés cognitives
• l'écoute et le discernement
• la gratitude
• la détermination, la volonté
• la confiance en soi
• la compréhension des principes universels sous-jacent à l'existence

C'est aussi une pratique importante permettant de travailler sur la gestion du souffle et la voix. 

Un programme théorique & pratique

avec :

• Les règles du chant védique : prononciation, intonation, rythme, effort, ponctuation, uniformité
• Une étude détaillée de l’alphabet sanskrit, des syllabes et de la prononciation précise de chaque combinaison
• Une introduction aux vedas et aux principales déités védiques
• Comprendre ce qui fait la différence entre le chant des vedas, les chants védiques et les chants de mantra que nous connaissons bien en occident.
• La pratique du japa
• Des exercices de récitation, d'écoute et d'observation
• Une réflexion sur l'éthique de la pratique
• Des conseils pour mettre en place les bases d’une pratique individuelle et une dynamique de progression
• Apprendre de manière extrêmement précise les mantras principaux avec des supports de textes corrects et validés.
• Recevoir un feed-back pendant le stage mais aussi la possibilité après ces 4 jours d’envoyer vos enregistrements pour un feed-back sur les mantras vus ensemble.

En pratique et à titre indicatif les principaux mantras avec lesquels nous commencerons :
(apprentissage du chant, du sens et correction individuelle)

- Invocation à gaṇapati
- Invocation à sarasvatī prārthana
- Mantra de paix d'ouverture et de clôture 
- Mantra de purification
- Mahāmṛtyuñjaya mantra (Mantras de libération)
- Gāyatrī upasana (Une pratique complète du gāyatrī mantra qui inclut saṅkalpa (intention), le prāṇayama couplé à une version élargie du gāyatrī mantra, le japa (chant du gāyatrī mantra sur un compte défini de répétition, méditation, mantra de pardon …)
- D’autres mantras fondamentaux en fonction de votre rythme d’apprentissage *

* Si vous avez déjà appris ces mantras, nous insisterons sur les règles de phonétique védique qui donnent toute sa force à la récitation et qui sont  peu connues et appliquées dans les milieux du yoga ou dans la transmission de la philosophie de l'Inde.

Matériel inclus dans cette formation :

• un livret avec les indications étapes par étapes du programme, les chants et la signification mot par mot des mantras avec un questionnement plus étendu sur la portée de chaque mantra
• Les modules en ligne sur le site www.chant-vedique.fr :
  - les fondamentaux du chant védique
  - les prières d’invocations
  - gāyatrī upasana avec toutes les ressources pour vous accompagner dans la mise en place d’une pratique quotidienne du gāyatrī mantra
• un espace pour soumettre en ligne jusqu’à 6 enregistrements pendant 6 semaines pour recevoir un feed-back individuel et perfectionner votre chant sur les mantras vus ensemble pendant ces 4 jours.

A l’issu de cette formation vous aurez accès à une ensemble de ressources sur le site internet www.chant-vedique.fr qui vous permettront de continuer la pratique. Cette formation est la base commune qui vous donnera accès à l’apprentissage d’autres chants plus long et complexes (sūktam-s) et qui viendront compléter les notions de bases déjà abordées dans ce cours d’introduction.

Vous ouvrirez la porte d’un univers vaste et passionnant, celui des veda-s, où chaque chant sera comme une porte ouverte sur un nouvel aspect de vous-même, un nouveau potentiel à faire fleurir par votre pratique.

du lundi 7 août 2022 à 18h au vendredi 11 août 2022 à 17h
à l'Ecolieu Ô Saveur de l'Instant - 174 rue du Thiellet 71 500 Saint-Usuge

avec Ramatara
Ramatara a rencontré l'Inde et le Yoga en 2008. Après avoir voyagé dans les ashrams et étudié les enseignements traditionnels du Vedānta, elle enseigne un Yoga Intégral qui est l'expression naturelle de son parcours à la fois musical et intérieur. Formée à l'enseignement du Chant Védique dans la tradition de Mysore par Shantala Sriramaiah, elle a à coeur de proposer un enseignement qui respecte la tradition et qui soit accessible à nos modes de vie et de pensée occidentaux.

Tarif stage : 300 € / couple : 250 €/pers
(dont 5 € d'adhésion à l'association Pépinière d'Ô) 
+ hébergement en pension complète à partir de 270 € à l'Ecolieu Ô Saveur de l'Instant

Pour prolonger votre accès aux ressources du site il vous faudra chaque année vous mettre à jour de votre cotisation à l'association Pépinière d'Ô.